تعرفي سيدتي على 5 مشروبات سهلة التحضير تساعدك على التخلص من دهون الأرداف والحصول على شكل مثالي للجسم.
1- الزنجبيل بالنعناع:
اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل، والنعناع المفروم في كوب من الماء الدافئ. و تناولي هذا المشروب يومياً قبل 30 دقيقة من أي وجبة ثم كرري هذه العملية لشهرين لتحصلي على نتيجة إيجابية
2- القرفة والكمون:h
قد تعتقدين أن خليط الكمون والقرفة في كوب من الماء قد يكون قوياً نوعاً معا، لكن مفعول هذا المشروب عجيب! تناولي كوب من هذا المشروب بعد كل وجبة رئيسية أو حلويات.
3- البقدونس والكمون:
يعتبر مشابهاً للديتوكس، اخلطي في الخلاط باقة من البقدونس، القليل من النعناع، التفاح الأخضر، الخس، العسل والقرفة، ثم تناولي كوب من هذا المشروب يومياً بعد أي طبق حتى تذوبي كل الدهون.
4- الليمون والعسل:
كوب من الليمون الحامض والقليل من العسل يوماً في الصباح ليساعدك على إذابة الكثير من الدهون المحيطة بمنطقة البطن والخصر.
5- خل التفاح والفلفل الحريف:
قد يكون هذا المشروب حاد، لكن يمكنك التخفيف من الحدة بواسطة ملعقة صغيرة من العسل! سيخلصك هذا المشروب من كمية دهون تحيط بمناطق لا ترغبين بها.
____________________
جميع الحقوق محفوظة ل كن اول ٢٠١٩@
فكرة كن اول
المصدر مطبخ سيدتي
كاتب الموضوع كن اول
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق